Diabetes seharusnya tidak menghentikan Anda bepergian namun perencanaan yang cermat diperlukan untuk memastikan perjalanan yang aman dan menyenangkan. Seperti yang biasa dikatakan, 'keamanan dimulai dan perencanaan'. Jadi, pastikan Anda memberi diri Anda cukup waktu untuk merencanakan perjalanan Anda dan juga untuk mengkondisikan diri Anda sendiri.
Berikan diri Anda setidaknya 2 sampai 3 bulan perencanaan. Ini akan memungkinkan Anda mencapai semua yang Anda butuhkan dalam perjalanan Anda. Jika perjalanan Anda memerlukan pengaturan dengan agen perjalanan, tanyakan pada paket khusus untuk penderita diabetes. Jadwal perjalanan harus berbeda dan makanan harus sesuai dengan kebutuhan penderita diabetes.
Sementara itu, memantau tingkat glukosa Anda sebelum melakukan perjalanan penting untuk memastikan bahwa Anda benar-benar fit saat tiba waktunya untuk pergi. Kunjungan ke dokter atau pendidik diabetes Anda berminggu-minggu sebelum perjalanan Anda juga penting. Berikan informasi perjalanan Anda (jadwal perjalanan, informasi perjalanan, jadwal, dll.) Untuk menilai apakah tidak masalah bagi Anda untuk pergi atau memberi Anda tindakan pencegahan dan tip yang diperlukan tentang bagaimana cara bertahan dari perjalanan.
Jika Anda memerlukan vaksinasi tertentu, sudah selesai beberapa minggu sebelum Anda pergi. Mintalah saran bagaimana mengendalikan gula darah Anda selama perjalanan.
Mintalah dokter atau pendidik diabetes Anda untuk membantu Anda mempersiapkan persediaan diabetes untuk seluruh perjalanan.
Berikut adalah daftar hal-hal yang harus disertakan dalam "kit kelangsungan hidup diabetes Anda":
o glukosa darah meter,
o buku catatan,
o Pasokan insulin tambahan (jika Anda mengkonsumsi insulin) atau agen oral,
o Glukagon (jika Anda mengkonsumsi insulin),
o makanan tambahan jika ada makanan yang tertunda seperti biskuit (jika Anda bepergian dengan pesawat terbang)
o insulin kerja cepat untuk glukosa darah tinggi,
o gula bertindak cepat untuk glukosa darah rendah,
o jus,
o jarum suntik dan jarum,
o urin keton strip pengujian,
o nomor kontak dokter Anda, dan
o granola bar atau buah
Saat mengemasi, jangan letakkan obat diabetes dan obat dalam satu tas. Mintalah mereka berpisah jika tas Anda dicuri atau hilang. Insulin akan kehilangan kekuatannya jika disimpan di tempat yang sangat dingin atau panas seperti kompartemen globe mobil. Lingkungan yang tidak bertekanan juga akan memberikan efek yang sama.
Saat Anda bepergian, selalu baik untuk membiarkan orang lain mengetahui bahwa Anda memiliki kondisi medis, tidak hanya untuk kasus yang terkait langsung dengan kondisi itu tetapi juga untuk situasi lain yang mungkin terjadi, pastikan Anda memberi tahu beberapa orang yang bertanggung jawab bahwa Anda tahu Di daerah Anda tahu bahwa Anda memiliki kondisi medis ini, mungkin akan membantu dalam beberapa kesempatan.
