Juga dikenal sebagai diabetes gula, atau diabetes mellitus, ini adalah kondisi dimana tubuh memproduksi insulin sangat sedikit atau tidak sama sekali, hormon yang dibutuhkan untuk mengubah karbohidrat menjadi energi. Akibatnya, gula terakumulasi dalam darah. Gejalanya meliputi kebutuhan konstan untuk buang air kecil, haus, infeksi berulang, kelelahan dan penurunan berat badan. Ada 2 jenis diabetes: insulin dependent diabetes (IDD) biasanya dimulai pada masa kanak-kanak dan membutuhkan asupan insulin secara teratur; Diabetes non-insulin dependent (NDD) biasanya dimulai di kemudian hari. Semua perawatan harus dilakukan bekerja sama dengan dokter Anda.
Perawatan diet
Pengobatan diet profesional dari ahli diet terdaftar atau naturopath dianjurkan, dan bisa efektif dalam mengobati diabetes. Pada kasus diabetes non-insulin ringan, rekomendasi diet berikut dapat membantu: 50-60 persen makanan Anda harus mengandung karbohidrat kompleks serat tinggi (roti gandum, nasi, pasta, oatmeal, dedak dan sereal mentah lainnya yang tidak dimurnikan). ganti daging merah dengan ikan dan ayam. Konsumsilah produk kacang kedelai sesering mungkin. Makan banyak kacang, kacang polong dan sayuran akar. Ganti produk susu full fat dengan produk susu skim.
Potong semua makanan yang mengandung gula. Hindari semua buah dan jus manis. Makanlah banyak sayuran (mentah bila mungkin), terutama mentimun, bawang putih, kacang kedelai dan tahu, alpukat, artichoke Yerusalem, dan brussels sprouts. Potong alkohol dan kafein (kopi, teh, cola, coklat). Ambil 2 sendok makan ragi bir setiap hari. Ini mengandung kromium, yang membantu menormalkan metabolisme gula darah. Penelitian menunjukkan minyak zaitun bermanfaat. Masukkan ke dalam makanan Anda sebanyak mungkin.
Pengobatan Herbal
Bawang dan bawang putih telah terbukti menurunkan kadar gula darah secara signifikan. Konsumsilah sebanyak mungkin bawang putih dan masak sebanyak mungkin 3-6 kapsul bawang putih setiap hari. Benih Fenugreek diketahui memiliki efek anti-diabetes dan harus dimasukkan secara bebas ke dalam makanan Anda.
Pengobatan Cina
Diabetes telah didokumentasikan dalam literatur China dalam teks medis kuno. Akar Lilyturf, sawar berumput, biji teratai dan ubi jalar umumnya direkomendasikan. Pengidap diabetes tergantung insulin dapat menemukan bantuan dengan perawatan profesional.
Olahraga
Olahraga teratur sangat penting dalam mengobati diabetes. Ini mengurangi kebutuhan akan suntikan insulin, ini mencegah akumulasi kolesterol dan membatasi penambahan berat badan. Latihan aerobik (berenang, jalan cepat, jogging, atau bersepeda) 3 kali seminggu selama 30 menit merupakan rutinitas yang baik.
Pengobatan Ortodoks
Bagi penderita diabetes dependen insulin, injeksi insulin secara teratur sangat penting. Dokter Anda juga akan membuat rekomendasi diet.
