Vanadium adalah mineral penting yang sangat penting bagi manusia. Vanadium berperan dalam metabolisme karbohidrat dan dalam mengatur kadar glukosa darah. Vanadium juga memberi efek positif pada kolesterol dan metabolisme lipid darah.
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa vanadium secara nyata memperbaiki glukosa puasa. Vanadium bekerja sama dengan insulin. Fungsi utama insulin adalah menstimulasi transporter GLUT-4 ke permukaan sel dan membawa glukosa di dalamnya. Vanadium telah terbukti mengaktifkan transporter GLUT-4 yang meniru insulin.
Pada tahun 1996 sebuah penelitian kecil terhadap delapan pria dan wanita dengan diabetes tipe 2 menerima 50 miligram vanadyl sulfate dua kali sehari selama empat minggu. Hasilnya luar biasa; glukosa puasa rata-rata berkurang 20%!
Senyawa menakjubkan ini juga terbukti memiliki efek positif dengan penderita diabetes tipe 1. Sepuluh pasien diberi 125 miligram per hari sodium metavanate (yang merupakan bentuk vanadium lainnya) selama dua minggu. Sementara penderita diabetes tipe 1 tidak menunjukkan perubahan kadar glukosa darah mereka, mereka membutuhkan lebih sedikit insulin.
Manfaat lain dari Vanadium meliputi:
-Mendapatkan gula darah
-Meningkatkan massa otot
- Membantu mengurangi kadar kolesterol
-Meningkatkan vaskularitas otot dan aliran darah ("perasaan yang dipompa")
-Menurut aksi insulin
-Mungkin membantu memperbaiki tekanan darah
-Meningkatkan sintesis dan penyimpanan glikogen
Uji keamanan - Vanadium tampaknya memiliki sedikit efek samping. Pada pasien dengan dosis sangat tinggi melaporkan diare tetapi dengan dosis rendah Vanadium tampaknya aman walaupun studi jangka panjang yang lebih komprehensif saat ini sedang dilakukan.
Sumber makanan - Sumber terbaik vanadium adalah jamur, kerang, lada hitam, peterseli dan produk biji-bijian.
Sebelum Anda mengambil suplemen Anda harus mendiskusikan rencana Anda dengan dokter Anda karena suplemen dapat berinteraksi dengan obat tertentu. Kadar gula darah harus dipantau secara ketat dan modifikasi pada obat Anda mungkin diperlukan.
