Salah satu kejahatan penting diabetes adalah memantau dan mengendalikan kadar gula darah Anda. Dengan terus-menerus memperhatikan kadar glukosa atau gula darah Anda, Anda akan mengerti bagaimana pengobatan Anda tidak hanya mempengaruhi tingkat Anda, tapi juga stres, aktivitas, dan makanan. Pemantauan tingkat gula Anda dalam darah diperlukan dan dapat membantu dalam pencegahan atau penundaan komplikasi berat yang umumnya terkait dengan diabetes seperti gagal ginjal atau kebutaan.
Untuk memantau kadar gula darah Anda secara tepat dan benar, Anda harus mendapatkan beberapa persediaan. Persediaan yang dibutuhkan meliputi strip tes, lancets steril, bantalan alkohol, dan meter glukosa. Ini biasanya diresepkan oleh dokter Anda, dapatkan dari toko obat lokal Anda, dan paling sering ditutupi oleh asuransi kesehatan Anda. Dokter Anda akan mendidik Anda tentang penggunaan peralatan ini dengan tepat. Namun, dalam keadaan umum langkah berikut diambil untuk mengukur kadar gula dalam darah.
Pertama, Anda harus memastikan tangan Anda bersih dan benar kering sebelum melakukan tes. Maka Anda akan ingin membersihkan daerah yang akan diuji dengan alas alkohol. Dalam kebanyakan kasus, ini akan menjadi ujung jari Anda; Namun, beberapa meter akan memungkinkan Anda menggunakan area lain di tangan, paha, atau bahkan lengan bawah. Anda kemudian akan mengambil lancet steril dan menusuk daerah yang akan diuji. Setetes darah akan terbentuk dan harus ditempatkan dengan hati-hati di jalur pengujian. Anda kemudian akan menempatkan strip ke dalam meteran glukosa Anda, mengikuti instruksi yang diberikan oleh manufaktur atau dokter Anda. Setelah meteran selesai, Anda akan diberi nomor yang menunjukkan kadar gula darah Anda.
Hal ini diperlukan untuk mendokumentasikan hasil tes Anda, serta obat-obatan yang diminum, waktu yang dibutuhkan, dan makanan yang telah dimakan hari itu. Pada awal perawatan Anda, dokter Anda kemungkinan akan meminta Anda untuk menguji dan mencatat kadar gula darah Anda dua sampai tiga kali setiap hari. Jangan lupa mendokumentasikan makanan yang dimakan dan aktivitas juga. Ini akan memungkinkan Anda berdua untuk mendapatkan gambaran umum tentang apa yang mempengaruhi tingkat Anda dan mengapa. Setelah periode awal ini, Anda mungkin hanya diminta melakukan tes dua sampai tiga kali setiap minggu.