Terkadang aturan solusi sederhana. Bukankah hebat saat itu terjadi? Nah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa solusi sederhana dapat membantu mencegah diabetes anak-anak bagi jutaan anak di seluruh dunia - dan salmon sederhana adalah solusinya!
Penelitian dari sebuah studi nasional di Norwegian Institute of Health mengungkapkan bahwa ketika orang tua memberi anak mereka minyak hati ikan cod (jangan khawatir, saya akan sampai ke salmon), selama tahun pertama kehidupan mereka, risiko diabetes anak-anak akan turun. lebih dari 25%. Itu penting. Penemuan ini begitu penting sehingga diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition yang sangat dihormati.
Ilmuwan percaya alasan untuk hasil ini adalah kemampuan peredam peradangan asam lemak omega 3 pada ikan tertentu dengan EPA tinggi (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam docosahexaenoic). Nama-nama itu seteguk, tapi keajaiban itu berhasil. Dan salmon adalah sumber EPA dan DHA tertinggi. (Lihat, sudah kubilang aku akan pergi ke salmon!)
Ada dua jenis diabetes tipe 1 dan tipe 2. Pada kedua penyakit tersebut, tubuh tidak mampu membuat insulin dengan benar atau menggunakan dan menyimpan glukosa. Hal ini menyebabkan masalah gula darah. Diabetes tipe 2 secara tradisional merupakan onset dewasa. Tapi, karena kebiasaan kesehatan gaya hidup yang buruk, semakin banyak anak yang sedang mengembangkan diabetes tipe 2.
Juvenile onset diabetes (tipe 1) biasanya dimulai pada masa kanak-kanak atau remaja. Dan kemudian produksi insulin dimatikan sama sekali membutuhkan suntikan insulin setiap hari. Seiring waktu, sering terjadi komplikasi diabetes tipe-dependent. Dalam waktu 15 tahun sejak awal, lebih dari 80% berakhir dengan kerusakan mata yang besar. Beberapa mengalami gagal ginjal dan membutuhkan dialisis ginjal untuk bertahan hidup. Dan 35% penderita diabetes remaja meninggal akibat serangan jantung sebelum usia pertengahan lima puluhan.
Bukankah bagus ikan omega 3 berenang untuk menyelamatkannya? Tapi, ini bukan pertama kalinya. Selama dua dekade terakhir, penelitian telah membuktikan bahwa EPA dan DHA memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa, termasuk hasil positif untuk orang dengan diabetes tipe 2. Kini penelitian baru ini menunjukkan minyak ikan omega 3 juga bisa membantu mencegah diabetes tipe 1 remaja. Jenis membuat Anda ingin mencium ikan. (Atau mungkin tidak!)
EPA dan DHA ditemukan pada ikan air dingin seperti cod dan salmon. Dan salmon, dari perairan Samudra Arktik yang tidak tercemar, adalah sumber paling murni dan paling manjur. Karena penyebab umum diabetes tipe 1 adalah penyakit autoimun, para ilmuwan percaya bahwa sifat alami dari asam omega 3 alami yang luar biasa, anti-inflamasi, membantu mencegah diabetes anak-anak.
Bila dikonsumsi oleh ibu selama kehamilan dan menyusui, minyak ikan murni dengan EPA dan DHA menyediakan banyak manfaat kesehatan seumur hidup lainnya untuk anak-anak. Misalnya, ini sangat memperbaiki sistem saraf bayi, penglihatan dan pendengaran. Penelitian juga menunjukkan minyak ikan omega 3 sangat penting untuk perkembangan otak bayi dan menghasilkan kecerdasan yang lebih tinggi.
Jadi, jika Anda ingin anak Anda tumbuh dengan cerdas, kuat dan sehat dan dilengkapi dengan baik untuk berenang, saran saya adalah memastikan Anda dan keluarga Anda makan lebih banyak ikan air dingin dan menambahkan kapsul minyak omega 3 salmon kualitas tinggi ke diet.